Maternidad en Armonía: Un Espacio para el Bienestar de Madres, Niños y Niñas en Quilpué

La maternidad es una de las experiencias más profundas en la vida, pero también conlleva desafíos físicos y emocionales. Maternidad en Armonía es un programa que busca brindar bienestar a las madres mientras sus hijos disfrutan de actividades lúdicas y educativas en un entorno seguro y estimulante.

Este proyecto es una colaboración entre Educar Jugando , Kine Carpe Diem y Dani Yoga Y Emociones , diseñado para que las madres puedan practicar yoga mientras sus hijos participan en experiencias enriquecedoras guiadas por expertas en educación infantil.

¿Qué es Maternidad en Armonía?

Este proyecto ha sido gestado por Ignacia Silva , fonoaudióloga y madre, en conjunto con Educando Jugando, Kine Carpe Diem y Dani Yoga y Emociones de YogaKids Zen. La propuesta es simple pero poderosa: mientras las madres participan en clases de yoga presenciales , sus hijos disfrutan de actividades educativas y recreativas guiadas por expertos en educación. Bienestar de Madres Niños y Niñas en Quilpué

Ubicación: Centro Kine Carpe Diem en Quinta 813, Quilpué, Valparaíso , un espacio con estacionamiento privado y fácil acceso a transporte público en Calle Los Carrera.

Bienestar de Madres Niños y Niñas en Quilpué Beneficios del Programa

Para las Madres

✅ Ejercicios de Yoga en Casa y en Clase : Aprenderás técnicas de respiración, relajación y meditación que podrás aplicar en casa. Según estudios, el yoga reduce los niveles de estrés en un 33% tras solo 8 semanas de práctica (Khalsa, 2013).

✅ Autocuidado y Crianza Consciente : La maternidad no debe significar abandono personal. Aquí encontrarás un espacio para reconectar contigo misma.

✅ Bienestar Físico : Secuencias de yoga diseñadas para fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y aliviar tensiones en zonas clave como la espalda baja y cervical.

✅ Reducción del Estrés : Practicar yoga y mindfulness disminuye la ansiedad y mejora la calidad del sueño, lo que impacta positivamente en la relación con los hijos.

Para los niños

👶 Actividades Educativas y Lúdicas : Mientras las madres practican yoga, los niños están al cuidado de Educar Jugando , un equipo de expertas en educación infantil:

Sophia Educadora Diferencial, Educadora de Párvulos y Profesora Diferencial | Directora de Educar Jugando
Ignacia Fonoaudióloga y Magister en Trastornos de la Comunicación | Coordinadora técnica de EducarJugando.

💡 Estimulación del Desarrollo : Mediante el juego, los niños fortalecen su creatividad, autonomía y habilidades sociales en un entorno seguro y amoroso.

¿Por qué un programa como este?

Según Google Trends , las búsquedas en Chile sobre "clases de yoga cerca de mí" han aumentado significativamente en los últimos años. Además, términos como "crianza consciente" y "ejercicios de yoga en casa" son tendencias crecientes, lo que demuestra el interés por integrar el bienestar en la rutina diaria.

Un estudio de la Asociación Americana de Psicología (2019) revela que el 67% de las madres reportan altos niveles de estrés. Sin embargo, la práctica de yoga y la meditación ayudan a mejorar el equilibrio emocional y físico, promoviendo una maternidad más armoniosa.