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MATERIAL DIDÁCTICO DE YOGA Y ED. EMOCIONAL PARA NIÑOS

MATERIAL DIGITAL DE YOGA Y EDUCACIÓN EMOCIONAL PARA NIÑOS Y NIÑAS

LISTOS PARA DESCARGAR E IMPRIMIR (PDF)

¿QUÉ ENCONTRARÁS?

MATERIAL IMPRIMIBLE PARA UTILIZAR EN CASA O EN TUS CLASES CON TUS PEQUES, CADA HOJA TIENE UNA ACTIVIDAD EN LA QUE PUEDES INTERACTUAR Y DAR RIENDA SUELTA A SU IMAGINACIÓN.

ENCUENTRA ACTIVIDADES DE ARTE-TERAPIA - YOGA- RESPIRACIONES KIDS

!Y MUCHO MÁS!

!APTO PARA TODAS LAS EDADES!

(IMPRIMELOS EN BLANCO Y NEGRO PARA MAS DIVERSIÓN)

¿CÓMO COMPRAR?

AGREGA AL CARRITO LA O LAS ACTIVIDADES QUE MAS TE GUSTEN, PAGA EN LA PAGINA A TRAVES DE TRANSBANK ¡Y LISTO!

PUEDES DESCARGAR TUS ACTIVIDADES

Criar, trabajar, cuidarme… ¿y si no puedo con todo?

Criar, trabajar, cuidarme… ¿y si no puedo con todo?

Educación Emocional: Qué Es, Para Qué Sirve y Cómo Integrarla con el Yoga

Educación Emocional: Qué Es, Para Qué Sirve y Cómo Integrarla con el Yoga

Maternidad en Armonía: Un Espacio para el Bienestar de Madres, Niños y Niñas en Quilpué

Maternidad en Armonía: Un Espacio para el Bienestar de Madres, Niños y Niñas en Quilpué

Está bien darle un descanso a tu mente.
Está bien hacer lo que amas, con cariño, estando presente.🪷

Los niños pequeños juegan con seriedad, intensidad y compromiso. No lo hacen pensando en el resultado: simplemente disfrutan.🌿

Con los años, vamos perdiendo esa conexión... y el disfrute también se escapa.

Hoy te invito a regalarle a tu mente un espacio de descanso. Sin presiones. Sin expectativas.🤲

Que tu práctica de yoga sea eso: un acto de amor propio, de movimiento consciente, de conexión entre tu cuerpo, tu mente y el momento presente.

#yogaconciente #yogaparalavida #descansomental #yogayemociones #mindfulness #yogaconamor

Está bien darle un descanso a tu mente.
Está bien hacer lo que amas, con cariño, estando presente.🪷

Los niños pequeños juegan con seriedad, intensidad y compromiso. No lo hacen pensando en el resultado: simplemente disfrutan.🌿

Con los años, vamos perdiendo esa conexión... y el disfrute también se escapa.

Hoy te invito a regalarle a tu mente un espacio de descanso. Sin presiones. Sin expectativas.🤲

Que tu práctica de yoga sea eso: un acto de amor propio, de movimiento consciente, de conexión entre tu cuerpo, tu mente y el momento presente.

#yogaconciente #yogaparalavida #descansomental #yogayemociones #mindfulness #yogaconamor

A veces creemos que el yoga es solo movimiento…
pero también es pausa, contemplación, y escucha amorosa...
Esta es una invitación a habitar tu cuerpo y a sentir tus emociones con amor, cariño y ternura ♡
Apropiate de tu práctica sin miedo y en libertad
.
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#yogaconamor #volveralcuerpo #daniyogayemociones #yogaparaelalma

A veces creemos que el yoga es solo movimiento…
pero también es pausa, contemplación, y escucha amorosa...
Esta es una invitación a habitar tu cuerpo y a sentir tus emociones con amor, cariño y ternura ♡
Apropiate de tu práctica sin miedo y en libertad
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#yogaconamor #volveralcuerpo #daniyogayemociones #yogaparaelalma

¿Has sentido que necesitas desaparecer un rato para volver a ti?

Este fin de semana de Pascua sentí que necesitaba renacer hacia adentro.
Últimamente el cuerpo y el alma me han pedido pausa, silencio y un viaje para volver a mí.

Me vine a caminar entre árboles nativos, a dejarme abrazar por la tierra viva, a mirar aves, a sentir su liviandad, inocencia y libertad.

La paz no siempre llega sola. A veces hay que ir a buscarla.
Este fue mi pequeño gesto de amor propio 🤲🪷
Fue mi viaje hacia adentro.
¿Y tú… cuándo fue la última vez que pausaste de verdad?
.
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#volveramí #yogayemociones #autocuidadoemocional #naturalezaviva #daniyogayemociones

¿Has sentido que necesitas desaparecer un rato para volver a ti?

Este fin de semana de Pascua sentí que necesitaba renacer hacia adentro.
Últimamente el cuerpo y el alma me han pedido pausa, silencio y un viaje para volver a mí.

Me vine a caminar entre árboles nativos, a dejarme abrazar por la tierra viva, a mirar aves, a sentir su liviandad, inocencia y libertad.

La paz no siempre llega sola. A veces hay que ir a buscarla.
Este fue mi pequeño gesto de amor propio 🤲🪷
Fue mi viaje hacia adentro.
¿Y tú… cuándo fue la última vez que pausaste de verdad?
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#volveramí #yogayemociones #autocuidadoemocional #naturalezaviva #daniyogayemociones

A veces la mente grita más fuerte que el cuerpo.
Nos pide más, nos exige ser perfectas… incluso cuando estamos cansadas, incluso cuando solo queremos habitar la calma.

Cuesta practicar desde el amor cuando hemos aprendido a mirarnos con juicio.
A criticar nuestras formas, a sentirnos insuficientes si no llegamos “a la postura”, al rol, al estándar.

Este es un recordatorio para ti, para mí, para todas:
✨ no estás rota. No estás atrasada. no tienes que demostrar nada.
solo respira. y vuelve a ti.
aunque sea un poco. aunque no te salga perfecto.

#yogadesdeelamor #autoexigencianomás #vulnerabilidadhermosa #mujeresreales #yogaparamujeres #quilpueyoga #cuerpoconsciente #yogasinpresión #cuerporeal #autocuidadofemenino #messyandmagical #daniyogayemociones #saludmentalfemenina #vuelveati

A veces la mente grita más fuerte que el cuerpo.
Nos pide más, nos exige ser perfectas… incluso cuando estamos cansadas, incluso cuando solo queremos habitar la calma.

Cuesta practicar desde el amor cuando hemos aprendido a mirarnos con juicio.
A criticar nuestras formas, a sentirnos insuficientes si no llegamos “a la postura”, al rol, al estándar.

Este es un recordatorio para ti, para mí, para todas:
✨ no estás rota. No estás atrasada. no tienes que demostrar nada.
solo respira. y vuelve a ti.
aunque sea un poco. aunque no te salga perfecto.

#yogadesdeelamor #autoexigencianomás #vulnerabilidadhermosa #mujeresreales #yogaparamujeres #quilpueyoga #cuerpoconsciente #yogasinpresión #cuerporeal #autocuidadofemenino #messyandmagical #daniyogayemociones #saludmentalfemenina #vuelveati

En una discusión, uno de los dos tiene que ser el agua…
Spoiler: ninguno de los dos lo es.
Primero el fuego (él),
después la mecha corta (yo),
y luego... el incendio (nosotrxs).🔥🤣

Con el tiempo entendimos que apagar el fuego no significa dejar de discutir,
sino aprender a pensar antes de reaccionar.
Recordar cuánto nos amamos, incluso en medio del caos.
Y si no se puede… nos damos espacio...

Las pequeñas cosas que nos molestan son el mejor momento para conversar.
Esperar a estallar nunca es buena idea,
sobre todo cuando los dos somos pasto seco

No se trata de evitar el conflicto,
sino de aprender a sostenerlo sin rompernos y hablar las cosas en el momento, con respeto, diciendo la verdad pero sin herir 🙏
Decirnos las cosas que nos molesta en el momento justo, nos ha evitado grandes problemas 🙌💕

Porque incluso los más intensos podemos aprender a amar sin quemarnos. ❤️‍🔥
¿Cómo manejan esto ustedes? Te leo en los comentarios
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#parejasreales #amorconconciencia #yogayemociones #crisisycalma #respiraypiensa #relacionessanas #educacionemocional #crecimientoenpareja

En una discusión, uno de los dos tiene que ser el agua…
Spoiler: ninguno de los dos lo es.
Primero el fuego (él),
después la mecha corta (yo),
y luego... el incendio (nosotrxs).🔥🤣

Con el tiempo entendimos que apagar el fuego no significa dejar de discutir,
sino aprender a pensar antes de reaccionar.
Recordar cuánto nos amamos, incluso en medio del caos.
Y si no se puede… nos damos espacio...

Las pequeñas cosas que nos molestan son el mejor momento para conversar.
Esperar a estallar nunca es buena idea,
sobre todo cuando los dos somos pasto seco

No se trata de evitar el conflicto,
sino de aprender a sostenerlo sin rompernos y hablar las cosas en el momento, con respeto, diciendo la verdad pero sin herir 🙏
Decirnos las cosas que nos molesta en el momento justo, nos ha evitado grandes problemas 🙌💕

Porque incluso los más intensos podemos aprender a amar sin quemarnos. ❤️‍🔥
¿Cómo manejan esto ustedes? Te leo en los comentarios
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#parejasreales #amorconconciencia #yogayemociones #crisisycalma #respiraypiensa #relacionessanas #educacionemocional #crecimientoenpareja

✨ últimas clases a domicilio antes de mi receso ✨

Si has querido comenzar o retomar tu práctica de yoga, este es el momento. a partir de abril estaré ofreciendo mis últimas clases a domicilio antes de tomar un descanso de mayo a septiembre.

Ofrezco:
🌸 Yoga para niñas y niños de 4 a 12 años con educación emocional
🌸 Hatha yoga para madres, para conectar contigo misma y liberar tensiones

📍 Disponible en Quilpué, Viña del Mar y Villa Alemana

Además, hay descuentos especiales para cerrar el ciclo. no pierdas la oportunidad de fortalecer tu cuerpo y mente en un espacio seguro y amoroso.

escríbeme a @daniyogayemociones para más info e inscripciones.
¡nos vemos en el mat!
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#yogaadomicilio #yogaparamadres #yogaparaniños #educacionemocional #bienestar #yogaenquilpué #yogaenviña #yogaenvillaalemana #hathayoga #últimasclases #mindfulness #crecimientopersonal

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Si has querido comenzar o retomar tu práctica de yoga, este es el momento. a partir de abril estaré ofreciendo mis últimas clases a domicilio antes de tomar un descanso de mayo a septiembre.

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Además, hay descuentos especiales para cerrar el ciclo. no pierdas la oportunidad de fortalecer tu cuerpo y mente en un espacio seguro y amoroso.

escríbeme a @daniyogayemociones para más info e inscripciones.
¡nos vemos en el mat!
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"Te esfuerzas en darles lo mejor… pero hay algo más importante."

Siempre escuchamos que lo más importante para el futuro de un niño es su educación, su alimentación o sus hábitos. Pero, ¿y si te dijera que el mayor predictor de su bienestar es el tuyo? 🧘‍♀️✨

Según estudios de Harvard, el bienestar emocional de la madre impacta directamente en la felicidad y el éxito de sus hijos . 💖

Por eso creamos Maternidad en Armonía , un espacio pensado para que tú te cuides mientras ellos aprenden y juegan. 🌿👶

📍Encuentranos en Quilpué en @kinecarpediem
Curauma @dojotaojen

🧘‍♀️ Clases de yoga para mamás con @daniyogayemociones
👶 Estimulación temprana para niños con expertas @educarjugando.cl

💌 Reserva tu cupo HOY. Enlace en biografía. ✨

#maternidadenarmonía #yogaparamamás #maternidadconsciente #autocuidado #bienestarmaterno

"Te esfuerzas en darles lo mejor… pero hay algo más importante."

Siempre escuchamos que lo más importante para el futuro de un niño es su educación, su alimentación o sus hábitos. Pero, ¿y si te dijera que el mayor predictor de su bienestar es el tuyo? 🧘‍♀️✨

Según estudios de Harvard, el bienestar emocional de la madre impacta directamente en la felicidad y el éxito de sus hijos . 💖

Por eso creamos Maternidad en Armonía , un espacio pensado para que tú te cuides mientras ellos aprenden y juegan. 🌿👶

📍Encuentranos en Quilpué en @kinecarpediem
Curauma @dojotaojen

🧘‍♀️ Clases de yoga para mamás con @daniyogayemociones
👶 Estimulación temprana para niños con expertas @educarjugando.cl

💌 Reserva tu cupo HOY. Enlace en biografía. ✨

#maternidadenarmonía #yogaparamamás #maternidadconsciente #autocuidado #bienestarmaterno

La felicidad de ser y hacer lo que realmente somos, rodeadas de quienes nos sostienen y nos impulsan. Porque ningún camino se recorre sola, y cada paso tiene más fuerza cuando lo damos juntas 💕✨️

Este #8M no es un día de celebración, sino de conmemoración y reflexión. Porque ser mujer, mamá, trabajar y sostener tantas realidades a la vez no debería ser un acto de sacrificio, sino un derecho vivido con dignidad y equilibrio.

A las mamás que me acompañan en cada clase, ya sea practicando o confiándome a sus hijos, gracias por demostrar que el autocuidado y el bienestar también son actos de resistencia. Sigamos abriendo espacios para nosotras, para ellos y para quienes vienen después.

Déjame en comentarios: ¿qué significa para ti este día? 💜

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#8M #conmemorarnocelebrar #daniyogayemociones #hathayogaparamamas #yogaquilpué #educaciónemocional #autocuidadoesresistencia

La felicidad de ser y hacer lo que realmente somos, rodeadas de quienes nos sostienen y nos impulsan. Porque ningún camino se recorre sola, y cada paso tiene más fuerza cuando lo damos juntas 💕✨️

Este #8M no es un día de celebración, sino de conmemoración y reflexión. Porque ser mujer, mamá, trabajar y sostener tantas realidades a la vez no debería ser un acto de sacrificio, sino un derecho vivido con dignidad y equilibrio.

A las mamás que me acompañan en cada clase, ya sea practicando o confiándome a sus hijos, gracias por demostrar que el autocuidado y el bienestar también son actos de resistencia. Sigamos abriendo espacios para nosotras, para ellos y para quienes vienen después.

Déjame en comentarios: ¿qué significa para ti este día? 💜

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#8M #conmemorarnocelebrar #daniyogayemociones #hathayogaparamamas #yogaquilpué #educaciónemocional #autocuidadoesresistencia

No me da vergüenza decir que, en todos estos años de práctica, he tenido historias de amor y aprendizaje con la disciplina...

1. El ego: Lo más complicado de la práctica no es la práctica en si misma, sino el manejo del ego, tanto el nuestro como el de quienes nos rodean.

2. Emociones: en la práctica surgen diversas emociones y muchas de ellas son poco gratas, es importante escuchar el mensaje que tienen para nosotros.

3. Calidad sobre cantidad: Que la práctica más enriquecedora se da en el contacto íntimo y sincero contigo mismo/a, y no en clases hipermasivas.

4. Yoga y terapia: Que, aunque el yoga puede ser terapéutico, no reemplaza la terapia profesional; es importante honrar ambas realidades con amor propio.

5. Competencia sutil: Que a veces en el camino espiritual se percibe una competencia que nos lleva a reprimir emociones, cuando en realidad lo que necesitamos es conectar con nuestro bienestar interior.

6. Formación y criterio: Que antes de adentrarte en el mundo del yoga y en la industria del bienestar, es fundamental contar con una formación sólida y un criterio personal forjado a través del estudio y la experiencia.

7. Unicidad del camino: Que las personas a menudo buscan encajar en moldes preestablecidos, olvidando que cada camino es único y está lleno de lecciones para el alma.

8. Viaje, no obsesión: Que el viaje hacia el bienestar no debe ser una obsesión por la perfección, sino una oportunidad para descubrir y aceptar cada parte de ti con cariño.

9. Honrar la dualidad: Que es esencial reconocer y honrar tanto nuestras virtudes como nuestros desafíos, pues ambos nos invitan a crecer y a profundizar en nuestro autoconocimiento.

10. Autenticidad y amor propio: Que la autenticidad y el amor propio son la base de toda práctica espiritual, y cada experiencia—sea de luz o de sombra—es un maestro que nos guía en nuestro camino.
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#yogaconamor #bienestarconsciente #autenticidad #crecimientointerior #amorpropio #espiritualidadreal #viajeinterior #mindfulness #practica

No me da vergüenza decir que, en todos estos años de práctica, he tenido historias de amor y aprendizaje con la disciplina...

1. El ego: Lo más complicado de la práctica no es la práctica en si misma, sino el manejo del ego, tanto el nuestro como el de quienes nos rodean.

2. Emociones: en la práctica surgen diversas emociones y muchas de ellas son poco gratas, es importante escuchar el mensaje que tienen para nosotros.

3. Calidad sobre cantidad: Que la práctica más enriquecedora se da en el contacto íntimo y sincero contigo mismo/a, y no en clases hipermasivas.

4. Yoga y terapia: Que, aunque el yoga puede ser terapéutico, no reemplaza la terapia profesional; es importante honrar ambas realidades con amor propio.

5. Competencia sutil: Que a veces en el camino espiritual se percibe una competencia que nos lleva a reprimir emociones, cuando en realidad lo que necesitamos es conectar con nuestro bienestar interior.

6. Formación y criterio: Que antes de adentrarte en el mundo del yoga y en la industria del bienestar, es fundamental contar con una formación sólida y un criterio personal forjado a través del estudio y la experiencia.

7. Unicidad del camino: Que las personas a menudo buscan encajar en moldes preestablecidos, olvidando que cada camino es único y está lleno de lecciones para el alma.

8. Viaje, no obsesión: Que el viaje hacia el bienestar no debe ser una obsesión por la perfección, sino una oportunidad para descubrir y aceptar cada parte de ti con cariño.

9. Honrar la dualidad: Que es esencial reconocer y honrar tanto nuestras virtudes como nuestros desafíos, pues ambos nos invitan a crecer y a profundizar en nuestro autoconocimiento.

10. Autenticidad y amor propio: Que la autenticidad y el amor propio son la base de toda práctica espiritual, y cada experiencia—sea de luz o de sombra—es un maestro que nos guía en nuestro camino.
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#yogaconamor #bienestarconsciente #autenticidad #crecimientointerior #amorpropio #espiritualidadreal #viajeinterior #mindfulness #practica

La maternidad es una experiencia hermosa pero desafiante. Aquí junto a un equipo de expertas te acompañamos a encontrar armonía para ti y tus hijos en Quilpué. Link in Bio. #MaternidadEnArmonía #Bienestar #YogaParaMadres

La maternidad es una experiencia hermosa pero desafiante. Aquí junto a un equipo de expertas te acompañamos a encontrar armonía para ti y tus hijos en Quilpué. Link in Bio. #MaternidadEnArmonía #Bienestar #YogaParaMadres

¡A veces es incómodo buscar las razones detrás de una mala conducta!

Pero créeme, detrás de cada acción, se esconde una emoción que necesita ser escuchada, gestionada y comprendida. 🌱💫

Te invito a mis clases de Hatha Yoga para madres y Yoga Kids con enfoque en educación emocional para peques.

Juntos podemos crear un espacio donde nos conectemos con nuestras emociones de una forma sana y amorosa. 💖🧘‍♀️

✨ ¡Te espero con mucho cariño! Visita el link en la biografía de @daniyogayemociones para más detalles y reservar tu espacio en www.yogakidszen.com. ✨

#yogaparamadres #yogakids #educacionemocional #crecimientopersonal #bienestarfamiliar #yogainfantil

¡A veces es incómodo buscar las razones detrás de una mala conducta!

Pero créeme, detrás de cada acción, se esconde una emoción que necesita ser escuchada, gestionada y comprendida. 🌱💫

Te invito a mis clases de Hatha Yoga para madres y Yoga Kids con enfoque en educación emocional para peques.

Juntos podemos crear un espacio donde nos conectemos con nuestras emociones de una forma sana y amorosa. 💖🧘‍♀️

✨ ¡Te espero con mucho cariño! Visita el link en la biografía de @daniyogayemociones para más detalles y reservar tu espacio en www.yogakidszen.com. ✨

#yogaparamadres #yogakids #educacionemocional #crecimientopersonal #bienestarfamiliar #yogainfantil

La frustración es una emoción que todos hemos sentido 😮‍💨.

Muchas veces se disfraza de furia o tristeza, pero en realidad está muy ligada a nuestras expectativas:

✨ expectativas internas (lo que esperamos de los demás o de nosotros mismos).
✨ expectativas externas (que creemos que los demás esperan de nosotros).

¿Te ha pasado que las cosas no salen como imaginabas? 🤔

O que las reacciones de alguien no coinciden con lo que esperabas.

Estas expectativas, conscientes o inconscientes, son una de las principales causas de la frustración. Aprender a identificarlas y soltarlas puede traernos más calma y bienestar ✨.

Te invito a reflexionar y encontrar más herramientas para gestionar tus emociones en mi página web 🌿💛. www.yogakidszen.com link en la biografía @dani.yogakids.zen

#gestionemocional #mindfulness #frustración #crecimientopersonal #conscienciaplena #pazinterior #bienestarzen #vivirconcalma #yogainfantil #yogainfantilchile #educacionemocional #yogakidszen #yogakidschile

La frustración es una emoción que todos hemos sentido 😮‍💨.

Muchas veces se disfraza de furia o tristeza, pero en realidad está muy ligada a nuestras expectativas:

✨ expectativas internas (lo que esperamos de los demás o de nosotros mismos).
✨ expectativas externas (que creemos que los demás esperan de nosotros).

¿Te ha pasado que las cosas no salen como imaginabas? 🤔

O que las reacciones de alguien no coinciden con lo que esperabas.

Estas expectativas, conscientes o inconscientes, son una de las principales causas de la frustración. Aprender a identificarlas y soltarlas puede traernos más calma y bienestar ✨.

Te invito a reflexionar y encontrar más herramientas para gestionar tus emociones en mi página web 🌿💛. www.yogakidszen.com link en la biografía @dani.yogakids.zen

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¿Alguna vez has sentido que intentan “animarte” cuando en realidad lo que necesitas es espacio para expresar tus emociones?

En esta escena de Intensamente, Tristeza nos muestra la importancia de validar los sentimientos, en lugar de evadirlos o minimizarlos. 😢 💖

Cuando le damos espacio a la tristeza, ansiedad, preocupaciones y a cualquier emoción incómoda, permitimos que se libere y sanamos de verdad, en lugar de reprimir lo que sentimos. 💕✨️

Enseñar a los niños y niñas a identificar y expresar sus emociones es una herramienta poderosa que les permite gestionar su mundo interior con amor y comprensión. 💖

Recordemos que laa emociones poco placentera no se quita evadiendo, sino aceptando 🙏

✨ ¿Validamos las emociones de los niños y niñas?

Ayudémosles a entender que está bien sentir y que cada emoción tiene un valor en nuestra vida.

#validaciónemocional #tristezasaludable #yogainfantilchile #educacionemocionalinfantil #daniyogakidszen #yogainfantil #educacionemocional #Intensamente #yogakidschile #crianzaconamor #mindfulnessparaniños #saludmentalniños #validaremociones #crianzarespetuosa #daniyogakidszen

¿Alguna vez has sentido que intentan “animarte” cuando en realidad lo que necesitas es espacio para expresar tus emociones?

En esta escena de Intensamente, Tristeza nos muestra la importancia de validar los sentimientos, en lugar de evadirlos o minimizarlos. 😢 💖

Cuando le damos espacio a la tristeza, ansiedad, preocupaciones y a cualquier emoción incómoda, permitimos que se libere y sanamos de verdad, en lugar de reprimir lo que sentimos. 💕✨️

Enseñar a los niños y niñas a identificar y expresar sus emociones es una herramienta poderosa que les permite gestionar su mundo interior con amor y comprensión. 💖

Recordemos que laa emociones poco placentera no se quita evadiendo, sino aceptando 🙏

✨ ¿Validamos las emociones de los niños y niñas?

Ayudémosles a entender que está bien sentir y que cada emoción tiene un valor en nuestra vida.

#validaciónemocional #tristezasaludable #yogainfantilchile #educacionemocionalinfantil #daniyogakidszen #yogainfantil #educacionemocional #Intensamente #yogakidschile #crianzaconamor #mindfulnessparaniños #saludmentalniños #validaremociones #crianzarespetuosa #daniyogakidszen

🌱 ¿Cómo fortalecer el vínculo con tus hijas e hijos para ayudarlos a sentirse seguros?🌱

Como educadora, he visto de primera mano la diferencia que hace un entorno basado en el apego seguro y la comunicación honesta. No solo se trata de proteger físicamente a las niñas y niños; es enseñarles que sus voces son escuchadas y que pueden confiar en sus seres queridos ante cualquier duda o incomodidad 💬❤️

En mi último artículo en YogaKids Zen, exploro cómo el diálogo sincero y el apego seguro actúan como escudos protectores para los más pequeños. Desde una mirada profesional, quiero invitarte a descubrir herramientas que pueden transformar esta relación y prevenir situaciones de riesgo, reforzando su confianza y brindándoles un entorno lleno de amor y respeto.

💻 Lee más en www.yogakidszen.com link en la bio de @dani.yogakids.zen y descarga gratis nuestro cuento de prevención para abrir esta conversación en casa 📘👧🧒

#apegoseguro #educacionemocional #prevencióninfantil #yogakidszen #diálogoabierto #yogainfantil #yogainfantilchile

🌱 ¿Cómo fortalecer el vínculo con tus hijas e hijos para ayudarlos a sentirse seguros?🌱

Como educadora, he visto de primera mano la diferencia que hace un entorno basado en el apego seguro y la comunicación honesta. No solo se trata de proteger físicamente a las niñas y niños; es enseñarles que sus voces son escuchadas y que pueden confiar en sus seres queridos ante cualquier duda o incomodidad 💬❤️

En mi último artículo en YogaKids Zen, exploro cómo el diálogo sincero y el apego seguro actúan como escudos protectores para los más pequeños. Desde una mirada profesional, quiero invitarte a descubrir herramientas que pueden transformar esta relación y prevenir situaciones de riesgo, reforzando su confianza y brindándoles un entorno lleno de amor y respeto.

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🌈✨ ¡Hoy hablamos de emociones que todos hemos sentido pero no siempre entendemos del todo!

💙 Ansiedad: esa emoción que nos recuerda que a veces necesitamos pausar y reconectar.
💚 Celos: esos momentos en los que surgen inseguridades y el miedo a perder algo valioso.
💛 Envidia: esa chispa que, aunque incómoda, nos invita a descubrir lo que realmente deseamos.

🤔💭 ¿Te has dado cuenta de que estas emociones son más que lo que parecen? Cuéntame, ¿cuál de estas emociones te cuesta más entender y por qué?

💬 Déjalo en los comentarios, me encantaría saber tu experiencia.

Y si quieres explorar más sobre cómo el yoga y la educación emocional pueden ayudarte a navegar estas emociones con amor y conciencia, ¡suscríbete a mi página web www.yogakidszen.com link en la bio 🌿✨

#emociones #yogaparatodos #educacionemocional #daniyogakidszen

🌈✨ ¡Hoy hablamos de emociones que todos hemos sentido pero no siempre entendemos del todo!

💙 Ansiedad: esa emoción que nos recuerda que a veces necesitamos pausar y reconectar.
💚 Celos: esos momentos en los que surgen inseguridades y el miedo a perder algo valioso.
💛 Envidia: esa chispa que, aunque incómoda, nos invita a descubrir lo que realmente deseamos.

🤔💭 ¿Te has dado cuenta de que estas emociones son más que lo que parecen? Cuéntame, ¿cuál de estas emociones te cuesta más entender y por qué?

💬 Déjalo en los comentarios, me encantaría saber tu experiencia.

Y si quieres explorar más sobre cómo el yoga y la educación emocional pueden ayudarte a navegar estas emociones con amor y conciencia, ¡suscríbete a mi página web www.yogakidszen.com link en la bio 🌿✨

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¡Hola a todos! 💖🧘‍♂️🧘‍♀️

En este video, compartimos la increíble práctica de meditación que están realizando niñas y niños en nuestras clases de educación emocional.🫶

También te contamos sobre nuestras clases de Hatha Yoga a domicilio personalizadas en Quilpué, Viña del Mar y Villa Alemana. 💕

¡Aprovecha y reserva tu hora en www.yogakidszen.com los cupos son limitados!

Encuentra el enlace en la biografía de @dani.yogakids.zen

#yogaenfamilia #crecimientoemocional #clasesdeyoga

¡Hola a todos! 💖🧘‍♂️🧘‍♀️

En este video, compartimos la increíble práctica de meditación que están realizando niñas y niños en nuestras clases de educación emocional.🫶

También te contamos sobre nuestras clases de Hatha Yoga a domicilio personalizadas en Quilpué, Viña del Mar y Villa Alemana. 💕

¡Aprovecha y reserva tu hora en www.yogakidszen.com los cupos son limitados!

Encuentra el enlace en la biografía de @dani.yogakids.zen

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🌩 A veces mamá tiene truenos en la cabeza 🌩

El estrés es una parte inevitable de nuestras vidas, especialmente en un mundo que avanza a un ritmo tan acelerado. Muchas veces, los adultos, y en especial las mamás, se sienten abrumados por las responsabilidades diarias, lo que puede generar una sensación de caos mental. En mi nueva entrada del blog, te invito a descubrir cómo el yoga y la meditación se convierten en aliados poderosos para manejar el estrés crónico y encontrar un equilibrio en medio del caos.

✨ No te pierdas este artículo que he preparado con mucho cariño, y al final te espera una sorpresa especial. ¡Te aseguro que no te lo querrás perder! 💖

👉 Visítame en www.yogakidszen.com link en la biografía @dani.yogakids.zen para leerlo completo y descubre más herramientas para vivir con mayor calma y bienestar.

¡Nos vemos por allá!

Abrazos,
Dani

#mamazen #yogaparamamás #meditacióndiaria #equilibrioemocional #estréscero #bienestarfamiliar #vivirconcalma

🌩 A veces mamá tiene truenos en la cabeza 🌩

El estrés es una parte inevitable de nuestras vidas, especialmente en un mundo que avanza a un ritmo tan acelerado. Muchas veces, los adultos, y en especial las mamás, se sienten abrumados por las responsabilidades diarias, lo que puede generar una sensación de caos mental. En mi nueva entrada del blog, te invito a descubrir cómo el yoga y la meditación se convierten en aliados poderosos para manejar el estrés crónico y encontrar un equilibrio en medio del caos.

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¡Nos vemos por allá!

Abrazos,
Dani

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✨ Descubre el Yoga que Transforma con Yogakids Zen ✨

¿Estás list@ para una experiencia única de Hatha Yoga para Mamás y Yoga Divertido para Niños? En Yogakids Zen, te ofrecemos un espacio de bienestar físico y emocional en un ambiente cálido y seguro.

🧘‍♀️ Hatha Yoga para Mamás
Reencuéntrate contigo misma, encuentra tu equilibrio y aprende a gestionar el estrés de manera efectiva. Un camino para sentirte más fuerte y plena.

🧸 Yoga para Niños con Educación Emocional
A través de prácticas divertidas y creativas, tus hijos aprenderán a manejar sus emociones, mejorar su concentración y fortalecer su autoconfianza.

⏰ Horarios flexibles de lunes a sábado, ¡adaptados a tu ritmo!
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Toda la info en www.yogakidszen.como visita el link en la bio de @daniyogayemociones

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✨ Descubre el Yoga que Transforma con Yogakids Zen ✨

¿Estás list@ para una experiencia única de Hatha Yoga para Mamás y Yoga Divertido para Niños? En Yogakids Zen, te ofrecemos un espacio de bienestar físico y emocional en un ambiente cálido y seguro.

🧘‍♀️ Hatha Yoga para Mamás
Reencuéntrate contigo misma, encuentra tu equilibrio y aprende a gestionar el estrés de manera efectiva. Un camino para sentirte más fuerte y plena.

🧸 Yoga para Niños con Educación Emocional
A través de prácticas divertidas y creativas, tus hijos aprenderán a manejar sus emociones, mejorar su concentración y fortalecer su autoconfianza.

⏰ Horarios flexibles de lunes a sábado, ¡adaptados a tu ritmo!
🎁 Contenido exclusivo solo para nuestras familias.

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¿Alguna vez te has preguntado qué te están intentando decir tus emociones? 💭

A veces, emociones como el enojo o la tristeza pueden parecer incómodas, pero cada una trae consigo un mensaje importante.

Si aprendemos a escuchar y a comprender lo que sienten, podemos encontrar en ellas una valiosa guía para nuestro bienestar. 🌱

No se trata de "eliminar" o "rechazar" lo que sentimos, sino de escuchar con atención, sin juzgarnos. El enojo puede estar pidiéndonos un cambio; la tristeza quizás nos invita a reflexionar y cuidar de nosotros mismos con más amor. 💖

Cuando te tomas un momento para conectar con tus emociones, descubres una sabiduría oculta que siempre ha estado ahí, esperando a ser escuchada. 🌟

Si quieres aprender más sobre cómo escuchar y entender tus emociones de una manera compasiva, te invito a acompañarme en este viaje. 💫✨

Dale ❤️, comparte y sígueme para más herramientas de autoconocimiento y bienestar emocional.

#escuchatusemociones #mensajesocultos #inteligenciaemocional #bienestarinfantil #mindfulnessparaniños #conectacontigo #crianzaconamor #autoconocimiento #emociones #cuidadopersonal #enojo #tristeza #yogaparaniños #niñoszen #BienestarFamiliar #crecimientointerior

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A veces, emociones como el enojo o la tristeza pueden parecer incómodas, pero cada una trae consigo un mensaje importante.

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No se trata de "eliminar" o "rechazar" lo que sentimos, sino de escuchar con atención, sin juzgarnos. El enojo puede estar pidiéndonos un cambio; la tristeza quizás nos invita a reflexionar y cuidar de nosotros mismos con más amor. 💖

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A veces, nuestros pensamientos catastróficos parecen caer uno tras otro, sin control...

Estos pensamientos a veces están cargados de muchísimas emociones que nos causan desagrado e incomodidad en nuestro día a día...

Sin embargo, la mayoría de ellos no llegan a pasar, pero nuestro cuerpo se queda con el registro de las emociones que nos provocamos...

💭 Es bueno recordar que muchas de nuestras preocupaciones nunca llegan a suceder. 🌱

Si quieres conocer más sobre emociones, serenidad y bienestar, te invito a visitar www.yogakidszen.com ingresa al hacer clic en el link de mi bio @daniyogayemociones 🌸🙏

#pensamientoscatastróficos #tranquilidad #vivirconcalma #bienestaremocional #mindfulness #yogakidszen #yogaquilpue

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¡Hola, mamás y papás! 🌸

¿Les gustaría tener una herramienta sencilla y efectiva para ayudar a sus peques a relajarse y concentrarse?

En @dani.yogakids.zen les estamos regalando una guía de respiraciones y mándalas diseñada especialmente para los más pequeños. 🎨🧘‍♀️

Es muy fácil obtenerla: solo tienen que suscribirse en www.yogakidszen.com (¡el link está en la bio!) y la recibirán gratis en su correo.

💌 Perfecta para disfrutar en familia y crear momentos de calma y conexión. ¡No se la pierdan! ✨

#guiaderespiracionconsciente #yogaparaniños #mindfulnessparapequeños #relajacioninfantil #crianzaconconciencia #mandalasparaniños #pequeñosyoguis #bienestarenfamilia #respiracionconsciente #actividadesenfamilia #yogaenquilpue #yogaenviña

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¡Hola familias! 🌟 ¿Quieren hacer yoga y mindfulness en casa con sus peques?

En nuestra página estoy regalando material didáctico gratuito para que puedan disfrutar juntos de actividades divertidas y educativas.

Solo tienen que suscribirse en www.yogakidszen.com y recibirán todo lo necesario para empezar a practicar.

¡No se lo pierdan! 🙌💫

✨ Yoga, meditación, respiración y más para compartir en familia.

🔗 ¡Suscríbanse y comiencen hoy!

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¡Hola familias! 🌟 ¿Quieren hacer yoga y mindfulness en casa con sus peques?

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Muy pronto grandes sorpresas para toda la familia 🫶.
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#yogakids #yogaquilpue #yogaparaniños #educacionemocional #educacionemocionalparaniños #instaviña #instayoga #yogakidszen

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En momentos de crisis, lo más importante NO es encontrar soluciones rápidas, sino estar presentes con amor y comprensión.

Esto es lo que llamamos co-regulación emocional. 💕

Cuando acompañamos desde la calma, ayudamos a que, poco a poco, quien está en crisis encuentre su propio equilibrio. A veces, solo necesitan saber que estamos ahí, desde el corazón. ❤️

¿Te resuena? Sígueme para más contenido sobre bienestar emocional y crianza...
Te invito a www.yogakidszen.com para más link en la biografía
👇
@dani.yogakids.zen

#coregulacionemocional #crianzaconamor #bienestarfamiliar #mindfulnessparaniños #yogakidszen #yogaenquilpue

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💫 Hola queridas mamás y papás💫
Con la vuelta de la primavera vuelven muestras clases de yoga kids y yoga para madres y padres 🧘‍♀️

Aprendamos a gestionar el estrés y mejorar el bienestar emocional de tu familia y entorno 💖

📅 Clases en Quilpué, Villa Alemana y Viña del Mar a domicilio
🔗 Para más información e inscripciones, visita el enlace en mi biografía @dani.yogakids.zen

LOS ESPERO! 🫶🥰

#yogaenfamilia #mindfulness #bienestarfamiliar #yogaquilpue #yogaviñadelmar #yogavillaalemana #meditacion #concienciaemocional #crecimientofamiliar #daniyogakidszen #yogaparatodos

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✨ Respira, Conecta, Crece ✨

En este reel, te invito a descubrir cómo la respiración consciente puede transformar la práctica del yoga de tus pequeños. La respiración es la clave para conectar cuerpo y mente, ayudando a los niños a encontrar la calma y el equilibrio en su día a día. 🌬️🧘‍♂️

Acompáñame en este viaje donde cada inhalación y exhalación se convierte en un paso hacia una vida más saludable y feliz para tus hijos. 🌟

Siguenos en @uniendoelser y @dani.yogakids.zen descubre cómo el yoga y la educación emocional pueden hacer una diferencia en el desarrollo integral de tus pequeños.

💚 ¡Respiramos juntos, crecemos juntos! 💚

#yogaparaniñosyniñas #educacionemocional #respiraconamor #conectacontucuerpo #madresypadres #BienestarFamiliar #yogaencasa #quilpué

✨ Respira, Conecta, Crece ✨

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¡Feliz Día de la Niñez! 🌟

Hoy celebramos la alegría, la curiosidad y la vitalidad de nuestros pequeños yoguis. 🤸‍♀️🧘‍♀️🤹

Cuidar y amar a la infancia es fundamental para su desarrollo integral, ya que les brinda herramientas para enfrentar los desafíos de la vida con confianza y equilibrio.

A través del yoga, les enseñamos a escuchar su cuerpo, a gestionar sus emociones y a cultivar una mente tranquila. 🙏💖

Sigamos apoyando a nuestros niños en su camino hacia una vida saludable y plena.

¡Gracias por ser parte de esta hermosa aventura!

#diadelaniñez #yogakidszen #amor #crecimientointegral #yogaparaniñosquilpue

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Hoy celebramos la alegría, la curiosidad y la vitalidad de nuestros pequeños yoguis. 🤸‍♀️🧘‍♀️🤹

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¡Gracias por ser parte de esta hermosa aventura!

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Como adultos y cuidadores debemos estar alerta a las señales ⚠️

La comunicación es el arma más poderosa que tenemos frente al abuso...🙅‍♀️🙅‍♂️
Mantener una comunicación afectiva y efectiva es la base para prevenir cualquier problema que los peques presenten 🥰❤️‍🔥🙌

#YogaKids
#EducaciónEmocional
#yogaparaniñosquilpue
#FamiliasFelices
#PadresYYoga
#NiñosFelices
#CrianzaConAmor
#BienestarFamiliar
#SaludEmocional
#ActividadesEnFamilia

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La comunicación es el arma más poderosa que tenemos frente al abuso...🙅‍♀️🙅‍♂️
Mantener una comunicación afectiva y efectiva es la base para prevenir cualquier problema que los peques presenten 🥰❤️‍🔥🙌

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Cultivamos la amabilidad en nuestros corazones 🙏💖 los peques lo entenderán y seguirán tu ejemplo 💕
#yogakidszen #yogakidschile #educacionemocional #yogaquilpue #yogainfantil #educacionemocionalchile

Cultivamos la amabilidad en nuestros corazones 🙏💖 los peques lo entenderán y seguirán tu ejemplo 💕
#yogakidszen #yogakidschile #educacionemocional #yogaquilpue #yogainfantil #educacionemocionalchile

Este pequeño mantra o afirmaciones son muy bonitas para comenzar una clase de yoga kids 🧘‍♀️💕✨️
Este dice así:

Conectar con lo divino (chakra corona) 🟣 🙏
Ver con claridad (chakra tercer ojo)🔵 👁
Mis palabras son amables (chakra garganta) 💠 🗣
Y digo mi verdad ❇️ 💬🫂
Soy amor (chakra corazón)💚
Soy poderosa/o (chakra plexo solar)☀️
Tengo creatividad (chakra sacro y raiz) 🧡❤️

Gracias cuerpo, mente y tierra por permitirme estar acá 🙏🙌✨️

Gracias a quien compartió este bonito mantra, espero les guste 💕

Te gustó este mantra?

#yogaenquilpue #yogakidszen #yogakidschile #yogaquilpue #yoganiñoschile #yoganiñosyniñas #yogaviña #hathayoga

Este pequeño mantra o afirmaciones son muy bonitas para comenzar una clase de yoga kids 🧘‍♀️💕✨️
Este dice así:

Conectar con lo divino (chakra corona) 🟣 🙏
Ver con claridad (chakra tercer ojo)🔵 👁
Mis palabras son amables (chakra garganta) 💠 🗣
Y digo mi verdad ❇️ 💬🫂
Soy amor (chakra corazón)💚
Soy poderosa/o (chakra plexo solar)☀️
Tengo creatividad (chakra sacro y raiz) 🧡❤️

Gracias cuerpo, mente y tierra por permitirme estar acá 🙏🙌✨️

Gracias a quien compartió este bonito mantra, espero les guste 💕

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