Hola

Llegué al yoga sin saber que se convertiría en uno de los grandes regalos de mi vida. Fue mi mamá quien me lo regaló para Navidad en el 2004: unas clases en la YMCA de Viña del Mar. Yo tenía 15 años, muchas emociones a flor de piel, el corazón inquieto y rebelde. Ella, como tantas madres sabias, vio más allá. No lo entendí en ese momento, pero con el tiempo descubrí que me estaba mostrando una forma de volver a mí y sentirme segura dentro de mi experiencia corporal.

Años después enfrenté una de las experiencias más duras de mi vida: la pérdida prematura, difícil y traumática de mis padres. En medio del dolor, el yoga volvió, esta vez como refugio y medicina. Cada respiración, cada postura, cada meditación fue una forma de abrazarme, de sostenerme y de recordar que el legado más grande que me dejaron fue el autocuidado. Desde entonces, siento que viven en cada gesto con el que me protejo, estudio, avanzo y me conecta con lo esencial.

No me definen los títulos que tengo. Soy Licenciada en Educación, Ingeniera en Marketing, profesora de Hatha Yoga y diplomada en Educación Emocional y Bienestar Integral. También me formé en áreas relacionadas al trauma, la psicología y la educación. Pero todo eso es solo una parte. Lo que realmente me define es el camino que he recorrido, lo que he aprendido en cada error, en cada acierto, en cada caída y en cada momento de claridad. Y eso es lo que comparto en cada clase.

Fundé YogaKids Zen y Dani Yoga y Emociones para acercar el yoga de forma amorosa, cercano, libre de juicios y profundamente humana. Trabajo especialmente con niñas, niños, madres, padres y cuidadoras/es, porque creo en el poder de la educación emocional desde la infancia, y en el derecho de todas las familias a conectarse con su bienestar. Mis clases combinan juego, cuerpo, emoción, arte y mucho respeto. No importa si es tu primera vez practicando yoga o si llevas tiempo: cada cuerpo, historia y emoción tienen su espacio. Yo te acompaño a que tú lo habites.

Vivo en Quilpué junto a mi esposo, y aquí he podido tejer todas mis pasiones en este proyecto que une la educación, yoga y bienestar para grandes y pequeños. Mi compromiso es que la educación emocional llegue a todas las familias, y que el yoga deje de ser sinónimo de exigencia o sacrificio. Quiero acercarlo al amor propio, al respeto, al diálogo interno y a una autoestima que nos ayude a vincularnos desde la autocompasión.

Esta página la pensé como un espacio para compartir herramientas y recursos que ayuden a cultivar el bienestar y la conexión emocional en familia.

Si llegaste hasta aquí, no es casualidad. Tal vez sea el comienzo de un hermoso camino hacia tu bienestar.

Gracias por leerme y por estar aquí.

Con cariño y gratitud infinita,

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Dani Pantoja Vivanco
Creadora de YogaKids Zen & Dani Yoga y Emociones