YogaKids Zen | educación emocional yoga para niños y familias

EDUCACIÓN EMOCIONAL

Yoga para Niños y Familias en Quilpué, Viña del Mar y Villa Alemana

Educación emocional a través de la práctica divertida del Yoga

Hola,

Soy Daniela Pantoja Vivanco

YogaKids Zen Profesora de Yoga Infantil y Educación Emocional en Quilpué, Viña del Mar y Villa Alemana

Licenciada en Educación y Diplomada en Educación Emocional. Como profesora de yoga, me especializo en el acompañamiento a niñas, niños, madres y familias en el manejo del estrés parental y la crianza de los niños mediante herramientas de educación emocional y yoga. Mi enfoque está dirigido principalmente a familias de Quilpué, Villa Alemana y Viña del Mar, adaptando la práctica del yoga a sus necesidades y ofreciendo un apoyo integral en su camino.

"Mi objetivo es crear un espacio donde madres, padres y niños puedan conectar consigo mismos y su entorno familiar, reduciendo el estrés y fortaleciendo los lazos familiares a través del yoga. Desde ya estoy muy agradecida de la confianza.

- Daniela Paz Pantoja Vivanco

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YOGA KIDS

YOGA MADRES Y PADRES

En cuatro clases lúdicas, exploraremos las emociones, cómo se sienten en el cuerpo y su función. Los niños aprenderán a identificar sus emociones y clasificarlas como agradables o menos agradables. Cada sesión de 60 a 90 minutos incluye un espacio para manualidades, fomentando la calma de manera divertida.

Mis clases de yoga para madres y padres están enfocadas en reducir el estrés parental, mejorar el bienestar y fortalecer la relación con tus hijos. A través de la meditación y el mindfulness, aprenderás a regular tus emociones, crear un ambiente más armonioso y afrontar los retos de la crianza con calma.

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TALLERES DE EMOCIONES

YOGA FAMILIAR

Nuestros talleres de emociones ayudan a los niños a comprender y gestionar sus emociones de manera saludable.

¡Reserva un espacio para tu hijo!

Únete a nuestras sesiones de yoga familiar, donde padres e hijos pueden disfrutar juntos de una experiencia de conexión y bienestar.

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Horarios y Precios: lunes a viernes de 10 a 13 hrs. Horario am y horario pm. De 15 a 18 hrs. Sábado todo el día, horarios a convenir Valores: De lunes a viernes 1 clase en $15.000 y en oferta el pack de 4 clases en $42.000 Sábados 1 clase en $18.000 y 4 clases en $60.000

Agradecida eternamente por las clases a domicilio hacia nuestro Simóncito. Justo estaba atravesando una situación emocional compleja, al convertirse en hermano mayor. El yoga y las emociones trabajadas le ayudaron bastante a entenderse, conocerse y entender que todo era normal y pasajero. Te queremos mucho Dani, aún Simóncito pregunta si volverán sus clases porque ya es primavera 😍

@yiyi.ki , Instagram

BLOG

Clases de yoga infantil a domicilio en Quilpué, Villa Alemana y Viña del Mar la mejor opción para tus hijos en tu hogar.

¿Qué es el estrés parental y cómo manejarlo?

El primer paso para manejar este tipo de estrés es reconocer que está presente . Muchas veces , los padres ignoran los signos tempranos...

El uso de pantallas y su efecto en el cerebro de los niños.

El uso excesivo de pantallas en niños pequeños ha generado gran preocupación entre expertos en neurociencia y desarrollo infantil. Los estud

¡Hola, mamás y papás! 🌸

¿Les gustaría tener una herramienta sencilla y efectiva para ayudar a sus peques a relajarse y concentrarse?

En @dani.yogakids.zen les estamos regalando una guía de respiraciones y mándalas diseñada especialmente para los más pequeños. 🎨🧘‍♀️

Es muy fácil obtenerla: solo tienen que suscribirse en www.yogakidszen.com (¡el link está en la bio!) y la recibirán gratis en su correo.

💌 Perfecta para disfrutar en familia y crear momentos de calma y conexión. ¡No se la pierdan! ✨

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Muy pronto grandes sorpresas para toda la familia 🫶.
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En momentos de crisis, lo más importante NO es encontrar soluciones rápidas, sino estar presentes con amor y comprensión.

Esto es lo que llamamos co-regulación emocional. 💕

Cuando acompañamos desde la calma, ayudamos a que, poco a poco, quien está en crisis encuentre su propio equilibrio. A veces, solo necesitan saber que estamos ahí, desde el corazón. ❤️

¿Te resuena? Sígueme para más contenido sobre bienestar emocional y crianza...
Te invito a www.yogakidszen.com para más link en la biografía
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@dani.yogakids.zen

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¿Alguna vez te has preguntado qué piensan los niños del amor y la bondad? 💖👶

En este reel, comparto algunos pensamientos dulces y sencillos sobre cómo los más pequeños entienden el amor, cómo ser amables con ellos mismos y con los demás. 🤲✨
Lo importante que es aprender a ser nuestra propia contención emocional, algo que nos puede ayudar a sentirnos más relajados y en paz. 🌸💆‍♀️

Enseñarles a nuestros niños el valor de la auto-amabilidad y la empatía no solo los hace más felices, sino que también les da herramientas para vivir más tranquilos y conectados con su corazón. ¡Empecemos desde ya a sembrar ese amor propio! 💕🌱

🧘‍♀️Con mucho amor, Dani.

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✨El poder del juego libre✨

Cuando los niños juegan libremente, entran en un estado natural de meditación y creatividad. 🎨🧠

Como padres y adultos guías es importante no interferir ni apresurarlos. En esos momentos, están aprendiendo y creciendo de manera profunda. 🌱

Confía en su proceso. ¡Jugar también es meditar! 🧘‍♀️🌈

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¡¿Sabías que hay una clave súper poderosa para evitar que esto te pase tan fácilmente...?! 🤯✨

¡Sí! ¡Tu respiración! 🌬️💫 Puedes buscar meditaciones guiadas o simplemente usar tu respiración como tu guía interna.

Una técnica fácil y efectiva es contar tus inhalaciones y exhalaciones, llegando hasta 10 y luego regresando al 1. Te explico:

1️⃣ Inhalas y exhalas, cuentas mentalmente 1.
2️⃣ Inhalas y exhalas, cuentas mentalmente 2.
3️⃣ Inhalas y exhalas, cuentas mentalmente 3...

Y así, sigues hasta llegar a 10, luego haces una cuenta regresiva de nuevo al 1. Si tu mente se distrae y cuentas más allá de 10... ¡empiezas de nuevo!

Esta práctica te ayuda a enfocar tu atención en la respiración y a mantener tus pensamientos ocupados en contar. 🧘‍♀️💖 ¡Pruébalo y siente la diferencia!

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💫 Hola queridas mamás y papás💫
Con la vuelta de la primavera vuelven muestras clases de yoga kids y yoga para madres y padres 🧘‍♀️

Aprendamos a gestionar el estrés y mejorar el bienestar emocional de tu familia y entorno 💖

📅 Clases en Quilpué, Villa Alemana y Viña del Mar a domicilio
🔗 Para más información e inscripciones, visita el enlace en mi biografía @dani.yogakids.zen

LOS ESPERO! 🫶🥰

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✨ La clave para ayudar a los peques a regular sus emociones es que primero tú aprendas a regular las tuyas. Cuando ellos te ven en calma y con control, sabrán cómo actuar cuando sus emociones se desborden. 🌱

A lo largo de mis próximas publicaciones, estaré compartiendo valiosas técnicas de regulación emocional para adultos a través del yoga, que podrás aplicar fácilmente en casa con tus hijos. 🧘‍♀️

¡No te lo pierdas!

Juntos podemos cultivar un ambiente de paz y equilibrio en familia. 🙌✨

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✨ Respira, Conecta, Crece ✨

En este reel, te invito a descubrir cómo la respiración consciente puede transformar la práctica del yoga de tus pequeños. La respiración es la clave para conectar cuerpo y mente, ayudando a los niños a encontrar la calma y el equilibrio en su día a día. 🌬️🧘‍♂️

Acompáñame en este viaje donde cada inhalación y exhalación se convierte en un paso hacia una vida más saludable y feliz para tus hijos. 🌟

Siguenos en @uniendoelser y @dani.yogakids.zen descubre cómo el yoga y la educación emocional pueden hacer una diferencia en el desarrollo integral de tus pequeños.

💚 ¡Respiramos juntos, crecemos juntos! 💚

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¡Feliz Día de la Niñez! 🌟

Hoy celebramos la alegría, la curiosidad y la vitalidad de nuestros pequeños yoguis. 🤸‍♀️🧘‍♀️🤹

Cuidar y amar a la infancia es fundamental para su desarrollo integral, ya que les brinda herramientas para enfrentar los desafíos de la vida con confianza y equilibrio.

A través del yoga, les enseñamos a escuchar su cuerpo, a gestionar sus emociones y a cultivar una mente tranquila. 🙏💖

Sigamos apoyando a nuestros niños en su camino hacia una vida saludable y plena.

¡Gracias por ser parte de esta hermosa aventura!

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Como adultos y cuidadores debemos estar alerta a las señales ⚠️

La comunicación es el arma más poderosa que tenemos frente al abuso...🙅‍♀️🙅‍♂️
Mantener una comunicación afectiva y efectiva es la base para prevenir cualquier problema que los peques presenten 🥰❤️‍🔥🙌

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Cultivamos la amabilidad en nuestros corazones 🙏💖 los peques lo entenderán y seguirán tu ejemplo 💕
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Este pequeño mantra o afirmaciones son muy bonitas para comenzar una clase de yoga kids 🧘‍♀️💕✨️
Este dice así:

Conectar con lo divino (chakra corona) 🟣 🙏
Ver con claridad (chakra tercer ojo)🔵 👁
Mis palabras son amables (chakra garganta) 💠 🗣
Y digo mi verdad ❇️ 💬🫂
Soy amor (chakra corazón)💚
Soy poderosa/o (chakra plexo solar)☀️
Tengo creatividad (chakra sacro y raiz) 🧡❤️

Gracias cuerpo, mente y tierra por permitirme estar acá 🙏🙌✨️

Gracias a quien compartió este bonito mantra, espero les guste 💕

Te gustó este mantra?

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Cultivar la calma en nuestros corazones y en los de los más pequeñitos es un acto de amor inconmensurable 🌌💖
Los espero en @dani.yogakids.zen 🤗

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¡Hola a todos! 🌟

Esta película nos brinda una hermosa analogía sobre la vergüenza.

La vergüenza es una emoción social, lo que significa que nos ayuda a regularnos frente a los demás.

En una sociedad donde la tristeza y sus expresiones no son bien vistos, generando muchas veces incomodidad en los demás, es muy lógico que la tristeza se oculte tras la vergüenza. 🥺🙊

Viste la película? Que te pareció esta analogía?

@dani.yogakids.zen

PD. Gracias @psicologiaparanadie por cortar este trocito de la peli 😊🙏💕

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¡Queridas mamis y papis! 🧘‍♀️🧘‍♂️ ¿Sabían que la postura del perro boca abajo es más que solo un movimiento? Esta asana nos enseña a estar preparados y sentirnos capaces de afrontar todo lo que la vida nos depare, con humildad y fortaleza.

Practiquen yoga con sus hijos y descubran juntos los beneficios de esta maravillosa disciplina

También los invitamos a nuestras clases de yoga en familia con @uniendoelser
¡No se lo pierdan! 🌟

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🌟💖 Queridos papás y mamás, en el viaje de la vida, las emociones nos guían y conectan.

En nuestras clases de Yoga en Familia, exploramos juntos el lenguaje silencioso del cuerpo y el alma. Guarda este mensaje!
Únete a
@dani.yogakids.zen y a @uniendoelser

Para más sobre Yoga Kids y educación emocional! #yogaenfamilia #educacionemocional #crecimientoconsciente #yogaenfamiliaquilpue #yogakidszen #yogakidsquilpue #yogaparaniñosquilpue #yogaquilpue 🧘‍♂️🧘‍♀️💞

«La infancia es la casa en la que habitas el resto de tu vida» Neva Milicic 💗

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Estas desacuerdo?

¡Hola a todos! 📚✨

Algunos de los maravillosos libros que utilizamos esta temporada están aquí y son simplemente increíbles. ¡Hoy les presento dos de ellos! 😊💕

Primero, quiero dar las gracias a Editorial @editorialsatnam por el bello material de la talentosa escritora @peace_and_love_yoga. Su libro "El increíble mundo de los Chakras y los monstruitos protectores" es una joya que no pueden perderse.

¡Descúbrelo y sumérgete en esta mágica aventura! 🌈📖

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¡No olvides darle like y compartir para que más personas descubran estos maravillosos libros! 💕📚

Queridas madres y padres,

✨ Quiero agradecerles profundamente por estos ocho maravillosos meses de Yoga Kids Zen. Ha sido un viaje increíble lleno de aprendizaje y crecimiento junto a sus peques. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Ver a cada niño explorar y expresar sus emociones a través del yoga ha sido una experiencia gratificante. Sus sonrisas y progreso me han llenado el corazón. 😊❤️

Este mes de mayo cerramos la temporada 2023-2024 con gratitud y alegría.

🌟 Nos vemos en primavera para la temporada 2024-2025. 🌸

Gracias de todo corazón por su confianza y por permitirme ser parte del desarrollo emocional de sus hijos.

Con cariño y gratitud,
Dani @dani.yogakids.zen
@yogakids.zen

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¡Hola, papás y mamás!

Aquí tienen algunas imágenes de nuestro último día de yoga para niños, ¡fue pura diversión y risas!

Los peques aprendieron posturas, hicieron juegos y hasta practicaron la respiración. Verlos tan entusiasmados fue un regalo. 🌈

Gracias a @explorarte_quilpue por ser parte de esta jornada tan especial. Y, por supuesto, gracias a ustedes, los papás y mamás, por confiar para que sus hijos tengan esta experiencia.

Si quieren saber más sobre eventos de yogakids, síganme en @dani.yogakids.zen.

¡Me encantaría tenerlos en nuestra comunidad! 🙏💕

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Recuerdos de un día muy especial, donde estos pequeños grandes maestros me mostraron como ser un yoguikids Zen 🤗💖🙏
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La idea es siempre ir construyendo la cajita en conjunto con tus peques 🥰📦
Busquen siempre elementos que les permita entender y comprender su mundo interior y el mundo que los rodea 🫶🌎, medir calcular a los peques les llama muchísimo la atención 💕aprovecha este tiempo en el que tus peques son científicos de su mundo 😊

(⚠️ Advertencia: intenta que la cinta métrica sea plástica o de tela)

También tener presente elementos que les permita expresar lo que sienten con elementos llamativos como lápices de colores divertidos 🖍

Espero te sirvan estos consejos 🙏🥰
Y tu que le pondrías a la cajita? Te leo en comentarios 🤗

#yogainfantilquilpue #yogakidszen #yogakidschile #educacionemocionalchile #educadoras #quilpue #educacionemocional

Para la construcción de este Hilo Zen necesitan: 🌈💕

Limpia pipa (lo encuentras en las librerías o en las tiendas de artículos Chinos)

Cuentas de madera o cualquier material (también lo puedes encontrar en las librerías o tiendas de artículos Chinos)

Procedimiento:
Pasan las cuentas por el limpiapipa, unas de 3 a 5 cuentas dependiendo el largo del alambre y luego mides del diámetro del dedito de tu peque para doblar los extremos del alambre y que sus deditos queden cómodos en él, lo cierran con un alicate o con fuerza cuidando que las puntas del alambre estén cubiertas por los pelitos del limpia pipa y listo!

Tienes un material de regulación emocional al alcance de la mano de tus peques, usanlo coml gusten! 💗💕 seguramente divertidos juegos saldrán de este bello material 🙌🌈
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Tanto niños como adultos necesitamos comprender nuestras emociones para poder convivir de una forma más armoniosa, tanto con nosotros mismos como con nuestro entorno 🌈♾️🫶

es por eso que la práctica del yoga y el mindfulness Kids busca que los niños aprendan desde pequeños herramientas valiosas que les permitirán afrontar el estrés y cultivar la calma en sus corazones 💕💖

Potenciemos toda la sabiduría interior que tienen nuestros peques, permitiendoles crecer en armonía y tranquilidad.

Últimos cupos disponibles para estas bellas clases 💕💖 Inscríbete en el link de la biografía de Instagram de @dani.yogakids.zen
Los espero!
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En este Día Mundial de la conciencia del Autismo, quiero enviar un enorme saludo lleno de color y alegría a todas las mamás y papás que me eligen como guía en las divertidas aventuras de educación emocional a través del yoga infantil.

¡Ustedes son increíbles!

Cada sesión es como un viaje mágico donde exploramos emociones y nos divertimos con posturas de yoga que nos hacen reír y sentirnos geniales. 🌈🧘‍♂️🧘‍♀️💕

Gracias por confiar en mí para acompañar a sus increíbles hijos en este viaje lleno de risas y aprendizaje.

¡Sigamos explorando juntos el maravilloso mundo del yoga y las emociones! 🌈🧘‍♂️🧘‍♀️
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#autismo #yogainfantil #educacionemocional #yogakidsquilpue #yogaparaniñoschile

Las emociones importan! 🤗 aprender sobre ellas es un regalo maravilloso que puedes entregarle a tus peques 💖🤲
Cuantas veces al día se detienen a identificar lo que están sintiendo?
La importancia de nombrar a nuestras emociones, identificarlas en el cuerpo y reflexionar sobre ellas 🙏🌟🤲 y que mejor forma de hacerlo a través del juego! El Yoga y el Mindfulness Infantil! 🧘‍♀️🧘‍♂️💕

Permite que tus peques sean unos expertos en su propia emoción! A expresarlas con claridad y validarlas, tanto las propias como las de su entorno 🤗

Por esto y más te invito a mis clases de educación emocional a través de la práctica divertida del Yoga y el Mindfulness Infantil 💕

📍Clases personalizadas en @casa.holly Los lunes de 15 a 18 hrs. San Martín 421, Quilpué
🏡Y de Martes a Viernes Clases a domicilio en #quilpue #viña y #villaalemana
Inscripciones en la biografía de @dani.yogakids.zen

Los espero con los brazos abiertos! 💫🌈🥰
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Te invitamos a conocer un espacio diseñado para tu paz y tranquilidad...

@casa.holly
📍Ubicado en San Martin 421, Quilpué, justo atrás del IST de la ciudad.

ven a conocer este espacio diseñado para que tu y tus peques encuentren la calma en una clase relajante con mucha conexión 🙏💖

Todos los lunes de 15 a 19 hrs. Estaré esperándote para una emocionante aventura ✨️💕🫶 inscripción para clases personalizadas a tus peques en la biografía de @dani.yogakids.zen

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🌟 ¡Hola familias increíbles! 🌟

¿Quieren explorar una forma divertida y amorosa de enseñar a sus peques sobre las emociones?

¡Entonces han llegado al lugar correcto! 🧘‍♀️ Los invito a nuestras clases personalizadas de yoga y meditación infantil en Casa Holly @casa.holly , todos los lunes con 4 opciones de horarios disponibles entre las 15 y las 19 horas. Estas sesiones están diseñadas especialmente para niñas y niños de 3 a 12 años.

Como son clases personalizadas, les recomendamos reservar su hora con antelación para el mes de abril, ¡así garantizamos una experiencia adaptada a las necesidades de sus peques!

¿Prefieren la comodidad de su hogar?

También ofrezco clases a domicilio de martes a viernes en Quilpué, Villa Alemana y Viña del Mar.

Los cupos son limitados, así que no esperen más para reservar su espacio.

¿Tienen alguna pregunta? ¡No duden en contactarme en @dani.yogakids.zen para más detalles y para compartir cualquier inquietud que tengan! 🌈✨

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🍎 ¡Bienvenidos al mundo mindfulness! 🌿

Descubre la magia de la atención plena con un delicioso ejercicio: comer una manzana con conciencia.

🍏💫 ¡Compartamos este momento especial en familia! Esta historia es del profesor Dr. Miguel Ángel Santos Guerra, quien nos enseña a educar con el corazón. ❤️

¡Únete a la aventura y descubre más en mi Instagram @dani.yogakids.zen! 🧘‍♀️🧘‍♂️
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